Bronzul de piele si spalatul prea des, reduce speranta la viata !
Este cunoscut ca, dupa ce pielea s-a bronzat, sintetizarea de vitamina D in mod natural prin piele inceteaza. Sub actiunea razelor UV solare, sebumul ce se afla pe pile este transformat in vitamina D si apoi absorbit in organism. Este usor de inteles ca spalarea excesiva, prea multe dusuri zilnice determina scaderea drastica a cantitatii de sebum. Cu cat mai putin sebum cu atat mai putina vitamina D absorbita in organism. In general nu e o problema la persoane tinere, sub 20 de ani cand de obicei cantitatea de sebum este de multe ori in exces ceea ce dauneaza. Odata cu varsta mai ales dupa 30 de ani organismul produce mai putin sebum … pe la 40-50 aproape ca nu mai exista din cauza scaderii cantitatii de hormoni.
Vitamina D are un efect benefic asupra leucocitelor din sangele periferic. Efectul respectiv se refera la cresterea numarului de multiplicari/replicari ale celulelor. Si cum celulele nu se pot multiplica la infinit cand aletele mor se deduce ca o crestere a capacitatii de multiplicare are consecinte in prelungirea vietii. Lipsa de vitamina D determina ca aceasta prelungire sa nu aiba loc sau sa fie la un nivel foarte scazut.
Limitarea multiplicarii celulelor este determinata de “problema replicarii sfarsitului de cromozom”. Cand se multiplica o celula se copiaza si adn-ul pentru ca celula rezultata sa fie capabila sa se multiplice la randul ei. “Problema” este ca clona/copia cromozomilor nu mai este identica 100% cu originalul, de fiecare data cu ficare copie se pierde din informatie. Informatia pierduta nu este una vitala ci este doar o zona in plus, zona de siguranta numita TELOMER. Fiecare cromozom are la ambele capete aceasta zona de rezerva. Rezerva este acolo exact pentru a contracara problema de replicare amintita, adica pierderea de informatie replicata. In momentul in care telomerul nu mai exista celula nu se mai poate multiplica si moare.
Si cum vitamina D are un efect asupra acestui mecanism este usor de inteles cat de importanta este.
P.S. pentru preaspalati si preabronzati exista si vitamina D farmaceutica 
!
